Leche de alpiste para Bajar de peso Rapido

Bajar de Peso con Leche de Alpiste

Leche de Alpiste.

La leche de alpiste, es una poderosa preparación naturista utilizada como dieta que ayuda a bajar de peso rápido notando resultados hasta en una semana, por tener propiedades hipolipemiantes (reductor de lípidos o grasas en sangre) por lo cual también es excelente en la disminución del colesterol y los triglicéridos, además se le atribuye la ayuda para la regeneración de los órganos internos como el Hígado, riñones y páncreas etc. Lo cual apunta a un nuevo descubrimiento en la salud de las personas muy importante; durante muchos años se había desperdiciado esta fuente de enzimas y proteínas de fácil absorción que ayuda ala desinflamación de estos órganos, por ser regenerador de las funciones principales del páncreas es un buen tratamiento para los diabéticos y por su poderosa carga enzimática ayuda a la producción de células hepáticas ( hepatocitos) lo cual ayuda a la gente que tiene problemas del Hígado como Cirrosis hepática o hepatitis.

Beneficios de la Leche de alpiste para la salud. (bajar de peso Rapido)

La Leche de alpiste también es una gran fuente de antioxidantes y ayuda a eliminar los excesos de líquidos en el cuerpo por ser un diurético natural. Además de estos beneficios, la leche de alpiste utilizada como parte de tu dieta permite bajar de peso rápido ya que contiene contiene lipasa, proteína segregada por el páncreas en el intestino delgado, la cual desencadena la descomposición de grasas en ácidos grasos, lo que permite la eliminacion rápida de las acumulaciones de grasa en el cuerpo.

Tomar leche de alpiste en tu dieta diaria y hacer un poco de ejercicio, aun que sea caminar durante 20 minutos, te harán obtener esa figura que tanto deseas. Combina esto anterior con una dieta balanceada de verduras y veras que te sentirás MUCHO MEJOR… Este tipo de dietas, esta comprobado que te permitira bajar de peso, y si necesitas resultados en una semana… Solo combina lo anterior y te sorprenderas!

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Como Preparar la Leche de alpiste para tu dieta diaria.

La preparación de la leche de alpiste es sumamente fácil, se vierten de 8 a 10 cucharadas de alpiste en un vaso con agua (Preferible alpiste para consumo Humano), agregando 2 o 3 gotas de cloro para desinfectar; dejando reposar por 12 horas mínimo, el alpiste al dejarlo remojar aumenta su carga enzimática. Una vez transcurrido las 12 horas como mínimo, se quita el agua con la que se dejo remojar el alpiste y se lava nuevamente, se licua por 3 minutos y se cuela en una coladera fina para que no pase la cáscara (es importante que sea perfectamente colada, puede utilizar una tela fina para hacerlo mas efectivo). La preparación de leche de alpiste se debe hacer sin azúcar ya que la acides de la azúcar elimina los enzimas. Es recomendable tomarlo por las noches y principalmente en ayunas antes de tomar cualquier otra cosa al inicio del dia. Utilizar la leche de alpiste en tus dietas te ayudara a bajar de peso hasta en una semana!

Sin duda, recomiendo mucho la leche de alpiste en la dieta, ya que personalmente he notado buenos resultados, además de hacer ejercicio, he logrado bajar de peso rápido y sin ningún tipo de contraindicación, viendo resultados desde la primer semana. No esta de mas consultar a tu medico para confirmar inquietudes.

Toma la leche de alpiste en tu dieta y empieza a bajar de peso YA!!!bajar de peso ya

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146 comentarios

    • ximena hoyos tengo una pregunta sobre la leche de alpiste….cuando ya licuas el alpistes se lo hechas al vaso de leche….y lo meneas y ya te lo tomas…es lo que o entiendo…gracias

        • hola… quisiera saber para cuantas tomas es la preparacion que das… y tambien cuanto es la cantidad que debo de tomar.. un vaso de 250ml o 500 ml etc… muchas gracias….

          • Ni se te ocurra prepararlo con el alpiste de pajáros!
            Es más malo el remedio que la enfermedad, el alpiste de pájaros contiene silica, busca en internet ésto y verás el resultado que vas a obtener con el alpiste para aves. Qué verguenza que recomienden éste tipo de cosas. De terror!

          • EL ALPISTE QUE SE UTILIZA ES PARA CONSUMO HUMANOS. ASI SE PIDE Y LO ENCUENTRAN EN LAS CASAS NATURISTAS, DIETETICAS Y ALGUNAS FARMACIAS

        • hola buenas tardes tengo ya casi un mes tomando la leche y me parece que e bajado de peso, pero lo que me preocupa es que me da diarrea muy seguido sera ¿¿¿que para mi esta contraindicado???? gracias

      • Hola, me doy cuenta de que hay un poco de confusión con respecto a lo del alpiste. Permítanme decirles que llevo años usándolo por algunos preriodos de tiempo y a parte de darte más energía durante el día, efectivamente ayuda a bajar de peso, por su puesto hay que combinarlo con una dieta balanceada y ejercicio, favorece a la reestructuración de los músculos, desinflama y mejora el funcionamiento de los órganos internos, ayuda a drenar y desechar los depósitos de grasa que se encuentran en nuestro cuerpo, sí, mejora notoriamente la apariencia de nuestra piel y en aquellas zonas donde hay piel de naranja… Etc. Todo esto por medio de la orina, por supuesto y con mucha constancia.
        En cuanto a la preparación, después del remojo, hay que licuar, colar, poner nuevamente agua transparente… Licuar, colar… varias veces hasta que podamos extraer el máximo de materia útil de nuestro alpiste, significa que deberás repetir el proceso tantas veces como consideres necesario (entre 6 y 10 veces) hasta que el agua del colador resulte transparento da y la materia extraída en el, se encuentre café profundo. Hecho esto agitar siempre antes de beber y a ser todas felices y saludables.
        Muchas gracias y ojalá les sea de utilidad mi comentario.
        V.B.

      • La leche sale de licuar el el alpiste con el agua. Echa d ocho a diez cucharadas d alpiste en agua lo deja 12 horas y despues. Licua el alpiste con mas agua y lo cuela y ahi obtiene la leche.

      • no la leche de alpiste se prepara: el alpiste que dejaste remojando de un dia antes lo lavas y lo cuelas luego le pones un litro de agua en la licuadora y lo licuas y despues lo cuelas y de ahi es la leche ke vas a tomar un vaso en ayunas y otro antes de irte a dormir.

  1. Hola

    Tengo una pregunta: Como elimina el alpiste el azucar y trigliceridos de la sangre?

    Por medio de la orina? o como?
    Entonces si es por la orina, puede ser que sea u poco pegajosa por la eliminacion de lo anterior?

    gracias Muy amable

    • Es correcto, se a estudiado las propiedades del alpiste y se sabe que reactiva las funciones del pancreas, aumentando la insulina que produce! Por esa razon disminuye el azucar en la sangre!

      SALUDOS!

  2. Hola tengo muhas preguntas ,,Ok para remojar el alpiste con q clase d cloro, despues d 12 hr se lava y se licua con 1 litro de Agua creo algo asi entendi y eso q sale se toma x la noche y en ayunas y despues se buelve a preparar

    • Cualquier cloro solo 2-3 gotitas es suficiente, al otro dia tiras el agua con la que se remojo y licuas con agua limpia, despues lo cuelas con un colador fino. Y listo!

      Saludos!

  3. Una pregunta estoy tomando el Té de Alpiste, me parfecio muy bueno, este en la infusion lo puedo mesclar con edulcorante? o con otro Te? pierde las propiedades si lo hago?.
    Tambien he probado hacer la infusion y con la mismo té frio hacer la leche de Alpiste esto puede servir?

  4. Hola Ximena Hoyos, ví tu pregunta y al parecer te confundiste con las instrucciones, la leche de alpiste la consigues licuando las semillas en remojo y drenadas con 1 litro de agua (solamente agua), luego cuelas lo licuado y el resultado de ésto es a lo se le llama «leche de alpiste»

      • hola mi nombre es eliana llevo 3 semanas tomando la leche de alpiste y estoy feliz ya que mi digestion se regulariso ,quisiera saber que clase de dieta puedo hacer para bajar de peso he sufrido mucho con mi sobre peso ,estoy caminando 3o minutos diarios ok quisiera saber en cuanto tiempo empiezo haber los resultado de perder peso?
        mira yo estoy consumiendo alpiste para pajaros yo no le agrego nada para desinfectar .solo lo lavo muy bien ok gracias por su respuesta
        atte ,,eliana

  5. Hola, entonces son 10 cucharadas de alpiste para un litro de agua? que pasa si le echo mas alpiste? tiene efectos adversos o algo?
    respondeme por favor
    desde ya muchas gracias.

  6. HOLA , MI PREGUNTA ES SOBRE EL AGUA Q SE UTILIZA , ME HAN DICHO Q SE USA EL AGUA Q VIENE ENBASADA Y PURIFICADA Q VENDEN EN LOS SUPERMERCADOS , O SIMPLEMENTE PUEDO HERVIR UN LITRO DE AGUA DEJAR Q SE ENFRIE Y LUEGO HACER LA LECHE DE ALPISTE ??? MUCHAS GRACIAS

    • Gracias por tu Interes!

      Puede ser cualquier Agua Purificada, o cualquiera, lo importante es: Primero dejar remojar el alpiste en agua con 2 gotas de cloro. Al dia Siguiente, retiras esa agua y haces tu leche de alpiste con agua purificada en la licuadora, de preferencia dejas que se licue bien, por ultimo, cuelas perfectamente con colador fino y listo!

      Te recomiendo tomarlo por la Mañana!!!

      SUERTE!

  7. hola……………
    quisiera saber cuantas veces se toma para bajar de peso escuche que son 3 veces al dia o solo en ayunas y antes de dormair?????
    muchos saludossssssss
    Gracias…………

  8. Quiero compartir que llevo 2 semanas tomando la leche de alpiste y realmente funciona. Llevo 4 cm de cintura perdidos; aun no me he pesado, pero me siento muy ligera. Obviamente cuido mi alimentación, trato de comer sanamente sin matarme de hambre. Esta semana empiezo hacer un poco de ejercicio y espero los resultados sean aun mejores. Yo lo recomiendo ampliamente.

  9. Hola admin. Realmente SÍ ES EFECTIVO Tómenlo sin dudar, en diciembre con natillas y fritos que se sube de peso, yo bajé tres kilos, y gracias por aclarar que el alpiste ordinario sí se puede utilizar.
    SUERTE

      • hace un mes que lo estoy tomando solo un vaso por la mañana en ayunas y estoy bajando de peso , porque tenga 55 años tardo mas en bajar? , pero es muy notable como elimine líquidos , gracias ,yo pongo 5 cucharas para hacer un litro de leche esta bien= y no le pongo clro cuando remojo esta mal?

  10. ahora bien se puede refrigerar o no luego de licuada? y q beneficio hay en los niños pues he leido q si tienen intolerancia a la leche esta de alpiste se les puede dar, mi pregunta es eria de la misma manera y se podra ligar con algun cereal? gracias

    • Hola leslie,
      la leche de alpiste no suple las funciones de la leche de animal, es mejor buscar con un nutriologo las opciones para que tus hijos tomen leche tal ves deslactosada, pero hablando de la leche de alpiste, puede ser tomada por cualquiera…SALUDOS!

  11. HOLA ME GUSTARIA SABER SI DESPUES DE TOMARTE LA LECHE DE ALPISTE EN AYUNAS PUEDES TOMAR UN DESAYUNO O SUPLE UNA COMIDA ,IGUAL EN LA NOCHE YA NO PUEDES CENAR O QUE

  12. hola, yo compre alpiste molido y me dijeron que en la noche ponga a remojar 4 cuchadas en la noche y tomar un vaso en la mañana y un vaso en la noche, mi pregunta es si el alpiste molido sirve igual que el alpiste entero y tomando 2 vasos por dia cuanto aproximadamente bajo de peso. por favor reponde mis preguntas

    • Hola,
      Si te sirve aun que realmente te recomiendo mas la leche de alpiste al natural y puedes bajar hasta 1 o 2 kilos por semana, si combinas esto con una dieta balanceada y actividad fisica… SALUDOS!

  13. hola buen día tengo casi un mes tomando la leche y e bajado de peso, pero mi pregunta es que sera normal que esta leche me de diarrea me ha dado dos veces en el mes por favor contesta me gustaría seguir bebiéndola

  14. sk ya ay leche de apiste preparada polverisada ayudara o tendra el mismo efecto porfa contestame mi mama tiene problemas de sobrepeso y por eso me interesa gracias

  15. quisiera saber que puedo comer despues de tomar el alpiste yo me lo compre en harina me lo acabo de tomar en el desayuno y no se que desayunar tengo cereal no se si comerlo o no

    • Puedes comer in desayuno normal despues de una hora. Yo lo hago por 8 meses es bueno para diabetes bajar de peso. Diuretico y asta para la presion arterial lo uso solamente en las mananas 4 cucharadas remojo today la anoche y en la mananalo licuo y me lo tomo. I si te ayuda

  16. para qué sirve el alpiste? Segun estudios, tan solo seis cucharadas de alpiste poseen mas protei­nas que las contenidas en 2 kg de carne, pero con aminoacidos estables, que significa que pueden recorrer el organismo sin descomponerse y el cuerpo puede aprovecharlas mejor.

  17. Hola

    Prepare la leche de alpiste, pero no me gusto para nada el sabor.

    Asi que compre un polvo que venden en las tienedas naturistas el cual ya viene listo para mezclar con agua y tener la leche de alpiste.

    Es el mismo efecto con estos productos?

  18. hola hoy comenzare a tomar leche de alpiste tengo problemas del colon, insuficiencia venosa crónica e infección renal el 30 de este mes les daré mi testimonio de los resultados Dios los bendiga y tengamos fe q todo lo q Dios hizo lo hizo perfecto y para nuestro beneficios.

  19. ok tengo. algunas dudas puedo dejar de tomarla un dia? si ese dia que deje de tomarla bebo cerveza ay consecuencias? puedo comer lo que sea o dejo de comer algo en especifico? si me hago unos analisis de sangre influye la leche en resultados? cuanto tiempo puedo beberla y cuanto descanso? gracias

  20. hola gracias por sus lindos consejos respecto al alpiste estoy tomando y es de un sabor agradable ne hace orinar bastante y eso me parece bien porque se que esta limpiando el pancreas riñon y muy bien solo que tengo ona duda desde que comence a tomar me cojio un dolor de cabeza y tuve que suprimir y me paso el dolor de cabeza pero quiero tomar de nuevo que me aconseja gracias espero su respuesta

    • Rosa Maria, no conocemos efectos secundarios… es importante que sigas correctamente los pasos descritos para la preparación de la Leche de alpiste. No te vayas a pasar de cantidad de cloro etc. De cualquier forma te recomiendo visitar a tu medico para descartar cualquier cosa! SALUDOS!

  21. Hola, estoy tomando la leche de alpiste hace una semana, pero me indicaron que la tomara tres veces al dia antes de cada alimento.¿Es lo correcto? ¿Que pasa si me tomo el sedimento que queda al licuar el alpiste?, ¿es daniño? Ademas quisiera saber cuanto de agua hay que tomar al dia. Gracias. Espero su respuesta.

  22. Grandioso que con una pequeña semilla te pueda bajar de peso, claro, con constancia y también un poco de ejercicio. Pero además de ayudar en eso, también existen otras cosas en las que nos beneficia la leche de alpiste

  23. Hola ami me a funcionado muy bien tomar el alpiste molido, llevo ya 6 meses y en verdad me a ayudado mucho para mantener mi peso y bajar algunos kilitos

  24. estoy tomando la leche de alpiste junto con mi esposa e hijo y los tres nos dimo s cuenta que la orina nos sale con un tono rosa, la dejamos de tomar porque salimos de vacaciones y se normaliso.la volbimos a usar y en 15 dias de tomarla volbimos aserla del mismo color por fabor diganos si es normal o a que se debe este color de la orina . muchas grasias

    • No se tiene registros de cualquier problema por tomar la leche de alpiste durante la lactancia, pero de cualquier forma consulta antes a tu medico! SALUDOS!

  25. Hola kisiera saber si puedo preparar la leche de alpiste con miel y piña o no se puede xq lo e estado consumiendo así y me duelen mucho las piernas aq se deve pierdo fuerzas muchas fuerzas

  26. hola says me estoy tomando la leche de alpiste lo preparo en la mañana y le pongo una cucharada de miel porque no me guata el sabor sirve tomarmela asi o tiene que ser sin nada

  27. Hola buenas tardes una pregunta, veo que aqui dan los pasos para HACER la leche a base de alpistle en grano…mi pregunta es: ¿Funciona de igual manera si compro la leche de alpistle en polvo?

    Esque un dia en una tienda naturista vi que ya venden la leche en polvo…nada mas se agrega agua y listo…pero no se si funcione de igual manera o tenga que HACER la leche con el alpistle en grano

  28. hola.. estoy usando el alpiste pero solo lo remojo y dejo reposar 12 horas y luego lo tomo y lo vuelvo a llenar el mismo alpiste usado.. pero mi pregunta es si dejo d tomarla x unos dias pero sigue remojando en mi nevera se podra tomar y no afecta algo..? aki en mi pais lo hacen asi y ha resultado.. me preocupa es el tiempo en remojo y q me afecte en algo si lo tomo..

  29. Hola a todos!!

    Honestamente y gracias a Dios yo no he necesitado en mi vida salvo en contadas ocasiones más que perder 5 o 6 kilos de más y por eso a penas he estado haciendo dieta a no ser que el medico me lo recomendara ya que no me conviene tener sobrepeso debido a que tengo una minusvalía física y no me conviene para mi salud el tener esos kilos de más.

    Pero de lo que si me di cuenta es que las contadas ocasiones en las que he estado a dieta mi muro a sobrepasar siempre fue las ganas de pirar entre horas, cosa que veo lógica ya que hablemos de la dieta que hablemos normalmente seguimos una dieta con menos calorías que las habituales o con grandes restricciones en cuestion de ingesta de alimentos verdad.

    Y si que he seguido algunos consejos que encontré en internet como por ejemplo estos:

    – hacer las 5 comidas al día todos los días y sin saltarse una
    -Mantener horarios fijos entre comidas ya que si vas cambiando tu hora de comer cada tu cuerpo altera su ritmo y derrepente sufres hambre incontrolado
    – Si picas entre horas que sea de forma saludable como por ejemplo comer verduras crudas, frutas o snacks deshidratados que ahora venden muchos y de muchos tipos como naranja, piña, fresa…y son supersaludables.
    – Beber agua entre horas y no durante las comidas ya que te ayuda a saciar el hambre si o sí
    – Ocupar los tiempos muertos en actividades que te gusten y te hagan estar concentrado y así no acordarte de que sientes hambre.

    Y para terminar una cosa muy importante a resaltar es que cuando se haga una dieta para perder peso no incluir exigencias que alteran enormenete tu rutina diaria porque sino, y por propia experiencia te lo digo tu «propósito de dieta» durará un par de días nada más.

    No se estás son algunas de las recomendaciones que me vienen a la cabeza en este momento y espero que os sirvan

    Gracias también por el artículo!! 😉

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  1. Edy

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